Coaching-Blog

Fällt in meinem Coaching der Begriff Selbstbewusstsein, ergreife ich oft die Gelegenheit, die Bedeutung des Wortes zu verdeutlichen: sich seiner selbst bewusst sein. Selbstbewusstsein bedeutet nicht, mit ausgefahrenen Ellenbogen durch das Leben zu stolzieren. Im Gegenteil: Schaut man genau hin, ist so etwas ein untrügliches Zeichen dafür, woran es dem Betreffenden mangelt.

Sich seiner Stärken und Schwächen, seiner vorhandenen oder fehlenden

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Während ich diesen Text verfasse, laufe ich gerade. Mit strammen Schritten, und in meinem Oberstübchen sprudeln nur so die Gedanken. Das ist nicht immer so, wenn ich am Schreibtisch sitze. Gehören Sie auch der Zunft an, in der Kreativität und Ideenreichtum gefragt sind und in der Texte in eine Tastatur gezaubert werden müssen?

Entwerfen Sie Pläne und sind Sie schöpferisch tätig? Dann wette ich, dass

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Letzten Winter gab es eine Glatteiswarnung. Bleiben Sie zu Hause, war der dringende Rat. Gott sei Dank kamen die meisten Regionen glimpflich davon, auch der für das Urlaubswochenende angekündigte Stau erwies sich als doch nicht so schlimm.

Waren also die Vorsichtsmaßnahmen für die Katz oder blieben eher Unfälle oder Behinderungen aus, weil viele das Auto stehen ließen? Oder denken Sie an Corona: Der befürchtete Kollaps der Krankenhäuser blieb

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Dopamin ist ein ganz besonderer Saft. Ein Botenstoff, der bei Vorfreude sprudelt und dafür sorgt, dass wir den Hintern hochbekommen. Dopamin wirkt belebend, lindert körperliche Schmerzen und hellt die Stimmung auf. Das Beste daran: Sie können Dopamin direkt in Ihrem Gehirn erzeugen, allein durch die Art Ihrer Gedanken.

So hat es die Natur eingerichtet: Stellt sich der steinzeitliche Jäger das ersehnte

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Habe ich mich mit dem Thema zeitlich verirrt, passt dies nicht eher zum Jahresanfang? Verhaltensstudien belegen, dass Menschen ihre Ziele eher in Angriff nehmen, wenn es einen zeitlichen Orientierungspunkt dafür gibt. Der Veränderungswillige tändelt gewissermaßen ewig an der Startlinie herum, bevor der Startschuss fällt.

Dabei ordnet unser Gehirn frühere Mängel einem anderen

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